Pitas grillés à la méditerranéenne et sa trempette de baba ghannouj
- 4 pains pita
- 250 ml (1 tasse) de baba gannouj Fontaine Santé
- 80 ml (1/3 tasse) d’huile d’olive
- 45 ml (3 c. à table) de tomates séchées hachées finement
- 30 ml (2 c. à table) d'olives noires hachées finement
- 10 ml (2 c. à thé) d'origan séché...
Hummus Classique
Hummus aux Légumes
Plus d'infos sur ce produit :
Pour ceux qui ne peuvent s’empêcher de visiter les marchés publics, pour ceux qui sont émus devant un beau potager, ne cherchez plus, votre hummus vous l’avez trouvé.
Idée gourmande
- Utiliser en trempette avec des crudités, des chips ou des nachos.
- Tartiner sur des biscottes, des bagels ou du pain grillé.
- Utiliser comme sauce minute pour accompagner les viandes grillées ou le poisson.
- Servir avec les frites en remplacement du ketchup.
- Remplacer la crème sure sur les pommes de terre en robe des champs ou d’autres légumes grillés.
- Remplacer le fromage à la crème dans le classique bagel et saumon fumé.
- Tartiner dans un sandwich pour remplacer le beurre et/ou la mayonnaise qui sont plus riches en gras.
- Farcir des mini vol-au-vent ou étendre sur des craquelins.
30g
| Teneur | Quantité | % valeur quotidienne |
|---|---|---|
 |
||
| Calories | 70 | |
| Lipides | 5 g | 7 % |
| Saturés | 0,5 g | 2 % |
| Trans | 0 g | |
| Polyinsaturés | 2 g | |
| Oméga 6 | 1,5 g | |
| Oméga 3 | 0,3 g | |
| Monoinsaturés | 2 g | |
| Cholestérol | 0 mg | |
| Sodium | 115 mg | 5 % |
| Glucides | 6 g | 2 % |
| Fibres | 2 g | 7 % |
| Sucres | 1 g | |
| Protéines | 2 g | |
| Vitamine A | 0 % | |
| Vitamine C | 4 % | |
| Calcium | 2 % | |
| Fer | 2 % | |
