Pitas grillés à la méditerranéenne et sa trempette de baba ghannouj
- 4 pains pita
- 250 ml (1 tasse) de baba gannouj Fontaine Santé
- 80 ml (1/3 tasse) d’huile d’olive
- 45 ml (3 c. à table) de tomates séchées hachées finement
- 30 ml (2 c. à table) d'olives noires hachées finement
- 10 ml (2 c. à thé) d'origan séché...
Bulgur et Oignons Rôtis
Plus d'infos sur ce produit :
Source très élevée de fibres alimentaires, le bulgur s’apparente au couscous. Agrémenté d’oignons rôtis, le bulgur Fontaine Santé est un plat très apprécié.
Idée gourmande
- Produit prêt à manger.
- Servir avec des crudités et de la salade verte pour accompagner vos sandwichs.
- Complète à merveille vos viandes grillées.
125g (1/2 Tasse)
| Teneur | Quantité | % valeur quotidienne |
|---|---|---|
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||
| Calories | 250 | |
| Lipides | 8g | 12% |
| Saturés | 0.5g | 2.5% |
| Trans | 0g | |
| Polyinsaturés | 1g | |
| Oméga 6 | 1g | |
| Oméga 3 | 0.3g | |
| Monoinsaturés | 3g | |
| Cholestérol | 0mg | |
| Sodium | 360mg | 15% |
| Glucides | 41g | 14% |
| Fibres | 8g | 32% |
| Sucres | 3g | |
| Protéines | 5g | |
| Vitamine A | 6% | |
| Vitamine C | 40% | |
| Calcium | 2% | |
| Fer | 10% | |
