Pitas grillés à la méditerranéenne et sa trempette de baba ghannouj
- 4 pains pita
- 250 ml (1 tasse) de baba gannouj Fontaine Santé
- 80 ml (1/3 tasse) d’huile d’olive
- 45 ml (3 c. à table) de tomates séchées hachées finement
- 30 ml (2 c. à table) d'olives noires hachées finement
- 10 ml (2 c. à thé) d'origan séché...
Couscous Royale
Plus d'infos sur ce produit :
D’origine berbère, le couscous est issu de l’Afrique du Nord. Traditionnellement servi avec de la viande, il accompagnera aussi à merveille poissons ou salades. Le couscous Fontaine Santé se décline en deux différentes versions Traditionnel et Royale.
Idée gourmande
- Salade prête à manger.
- Remplacer le riz par la salade de couscous comme accompagnement pour vos plats préférés.
125g (1/2 Tasse)
| Teneur | Quantité | % valeur quotidienne |
|---|---|---|
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| Calories | 200 | |
| Lipides | 7 g | 11 % |
| Saturés | 1 g | 4 % |
| Trans | 0 g | |
| Polyinsaturés | 1,5 g | |
| Oméga 6 | 1 g | |
| Oméga 3 | 0,2 g | |
| Monoinsaturés | 4,5 g | |
| Cholestérol | 0 mg | |
| Sodium | 520 mg | 21 % |
| Glucides | 28 g | 9% |
| Fibres | 5 g | 19 % |
| Sucres | 3 g | |
| Protéines | 6 g | |
| Vitamine A | 25 % | |
| Vitamine C | 70 % | |
| Calcium | 6 % | |
| Fer | 15 % | |
