Pitas grillés à la méditerranéenne et sa trempette de baba ghannouj
- 4 pains pita
- 250 ml (1 tasse) de baba gannouj Fontaine Santé
- 80 ml (1/3 tasse) d’huile d’olive
- 45 ml (3 c. à table) de tomates séchées hachées finement
- 30 ml (2 c. à table) d'olives noires hachées finement
- 10 ml (2 c. à thé) d'origan séché...
Taboulé (Salade de Persil)
Plus d'infos sur ce produit :
Élaboré avec tout le respect dû à la tradition, le taboulé Fontaine Santé assemble à la perfection persil frais, tomates mûries juste à point, blé concassé et jus de citron. Un régal à savourer seul, avec du hummus dans un pita ou selon ce que votre cœur vous dictera.
Idée gourmande
- Produit prêt à manger.
- Servir avec des crudités et de la salade verte pour accompagner vos sandwichs.
- Complète à merveille vos viandes grillées.
95g (1/2 tasse)
| Teneur | Quantité | % valeur quotidienne |
|---|---|---|
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||
| Calories | 140 | |
| Lipides | 10 g | 15 % |
| Saturés | 1 g | 4 % |
| Trans | 0 g | |
| Polyinsaturés | 3 g | |
| Oméga 6 | 2 g | |
| Oméga 3 | 0,7 g | |
| Monoinsaturés | 5 g | |
| Cholestérol | 0 mg | |
| Sodium | 490 mg | 21 % |
| Glucides | 11 g | 4 % |
| Fibres | 3 g | 12 % |
| Sucres | 2 g | |
| Protéines | 4 g | |
| Vitamine A | 35 % | |
| Vitamine C | 35 % | |
| Calcium | 4 % | |
| Fer | 10 % | |
